1.15h
27 novembre 2026, 18:00
Impara a proteggere e potenziare le tue articolazioni con la benda elastica. Un workshop pratico pensato per insegnarti a gestire la resistenza elastica in modo graduale e sicuro, migliorando la stabilità di caviglie, ginocchia, anche e spalle e prevenendo gli infortuni. Esercizi semplici, guidati e adatti a ogni livello di preparazione fisica.
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Info utili
16 settembre - 9 dicembre 2026, 10:00
1h
29 settembre - 15 dicembre 2026, 11:00
1h
16 settembre - 9 dicembre 2026, 10:00
1h
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