Ci riuniamo per esplorare come il Pilates possa offrire sollievo a chi soffre di sciatica. Sotto la guida di Paola Basso, impareremo esercizi mirati a rinforzare e allungare i muscoli, favorendo un miglior allineamento e una maggiore mobilità. Sia che voi siate nuovi al Pilates o che abbiate già esperienza, questo evento è un’occasione unica per scoprire tecniche utili per il vostro benessere. Prepariamoci a muoverci e a sentirci bene!
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14 settembre 2024, 10:30
1.5h
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